自身之内的男性与女性 　　（下了一整天的雨。珍今天去看了“整脊师”，感到非常的放松----如此放松以致我必须问她想不想上课。她说她想要。她两眼半睁，当课开始时，她的声音非常温和，几乎是聊天的口气。） 　　（我想获知...

转世的目的是扩展意识 　　在你所有转世的存在中，你一直在扩展你的意识、你的意念、你的感知、你的价值观。你挣脱了自设的限制，而在你学会脱离狭窄的观念与教条时，你精神上便有了成长。 　　可是，你学习的速度完全看你自己：...

在死后，有无限的不同经验对你开放，全都是可能的，但按照你的发展，有一些经验比其他的可能性高些。非常一般性地说，有三种主要的范围，虽然例外和特例可能走别的路子。 　　你可能决定再投胎一次。相反的，你可能决定贯注焦点于你的前...

你的梦中探险 有其意义与目的 　　如果你领悟到在你目前的存在里，遭到“死后经验”是个正常部分，你就不会把那种经验看成那么陌生或不可解了。 　　在睡眠和梦中，你涉入的存在次元，就与你在死后经验的相同。你不记得这夜夜探...

在濒死的一刹那发生了什么 ？ 　　在濒死的一刹那发生了什么？这个问题问起来比答起来容易得多。基本上说，“死亡“并没有发生在所谓的一个特定点，即使在突发的意外中也是一样。不过对这个你以为实际的问题，我也要试着给你一个实际的答...

关于睡眠习惯的建议 　　每个人所需的睡眠量不同，而永远也没有药能让人完全不用睡眠，因为太多的工作都是在那个状态里完成的。不过，在两段较短的睡眠之中比在一次较长的睡眠中能做得更有效率。 　　如果在睡前给自己适当的提示...

你们的实相是你们对准频率的一个实相 　　在你看来，你只有一种形相，即你感知到的肉体，没有其他的。同时，看起来好象你的形相在一个时间只能在一处。你的确有其他你不知觉的形相，同时你为了不同的目的而创造了不同的形相，虽然你也不能...

灵魂的永久有效性 　　有了到此为止所给的一点点背景，我们至少可以开始讨论此书的主题：灵魂的永久有效性。即使当我们在探索其他的题目时，我们仍会试着阐明这内我的多次元面貌。有许多错误的概念与之相连，首先我们要设法铲除这些。 ...

物体也是象征符号 　　在你读本页上的字时，你悟到你在接受的资料并不属于字句本身。印刷出来的文字并不包含资料，而是转达的资料。如果资料不是在纸页上，那这被转达资料又是在何处？ 　　当你看报，或与别人谈话时，同样的问题...

你创作了人生这出戏 　　你们自己的环境所包括的远比你们可能假设的要广得多。早先我说到你们的环境，只就你们日常的物质生存及你目前有关的周遭之物而言。实际上，对你们更大、更广的环境你们所知甚少。把你现在的自己当作是戏里的一个演...